O que é a doença do mar ?

Sente náuseas assim que o barco começa a balançar ou a saltar? Ou mesmo quando permanece à superfície da água enquanto nada ou se prepara para mergulhar? A fadiga toma conta de si e começa a perguntar-se porque é que eu me meti nesta confusão? Sente-se terrível? Bem, você é uma das muitas pessoas que sofrem de enjoos marítimos. Aqui aprenderá tudo sobre como prevenir o enjoo do mar.

A escuridão marítima ocorre quando a informação transmitida ao ouvido interno é perturbada pelos movimentos do barco. O equilíbrio não é tão estável como em terra e a informação sensorial é perturbada, o que leva a náuseas.

Quais são os sintomas de enjoo?

- Problemas digestivos, náuseas, vómitos

- Fadiga

- Suores frios

- Dizziness

- Dores de cabeça

Quem pode ficar enjoado ?

A doença do mar afecta toda a gente, mas especialmente as crianças pequenas, as mulheres e os idosos. Embora não tenha quaisquer efeitos agravantes, deve, no entanto, supervisionar os seus filhos em caso de vómitos, para que não fiquem desidratados.

7 dicas para combater os enjoos do mar

1. Prepare-se mentalmente antes da sua viagem

A ansiedade e o stress podem aumentar o enjoo do mar. Tente chegar um pouco mais cedo para evitar qualquer risco de stress, este será um ponto muito bom antes de embarcar no navio. Tomar medicamentos anti-vómitos antes de embarcar, se necessário. Além disso, sabe-se também que a fadiga tem um enorme impacto no enjôo. Por isso, não hesite em ir para a cama cedo antes de embarcar.

2. Cubra-se bem durante a travessia

É verdade que a ilha de Tenerife tem um clima muito agradável. No entanto, no mar, pode sentir rapidamente frio devido ao vento, pelo que aconselhamos a trazer roupas leves que o protejam do vento. A sensação de frio, para além de ser desagradável, é um grande acelerador de enjoos marítimos.

3. Foco no horizonte

Não olhar para os movimentos do barco ou para o seu velório para evitar ficar tonto.

4. Comer e beber antes e durante a viagem

É importante estar no estado de espírito certo antes de partir para o mar. Ao contrário do que se possa pensar, deveria ter comido bem (mas não demasiado) e evitar alimentos demasiado doces ou ácidos. Lembre-se de se manter bem hidratado e evite o álcool, o que pode piorar as coisas.

5. Ser activo

É importante manter-se activo. Encontre tantas coisas quanto possível para se distrair do facto de ser propenso a enjoo. É mais provável que enjoe quando está a navegar, por isso aproveite a sua experiência para esquecer as náuseas e descobrir novos horizontes, alugando um barco ou fazendo uma excursão surpreendente onde poderá ver golfinhos e baleias.

6. Ficar de pé no meio do barco

Este é o local onde o barco menos se move. Também se deve evitar entrar na cabine, que é demasiado fechada e pode também provocar enjôo.

7. Considerar a medicação de venda livre

Verá que, com as nossas dicas, desfrutará tanto das suas viagens de barco como das magníficas iate de luxo Belduca!

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Passeios de barco em Tenerife

1 comentário em “How to prevent seasickness”

Elisabeth

Julho 22, 2023 às 02:07

Artigo incrivelmente informativo de Club Canary sobre "Como evitar o enjoo"! Como alguém que adora viajar e está a planear uma viagem a Tenerife em breve, sempre quis experimentar um passeio de barco pela bela costa. No entanto, o meu namorado tem tendência para ficar enjoado, o que nos impediu de desfrutar de tais aventuras no passado.

Mas graças ao Club Canary e às suas dicas, sinto-me muito mais confiante em relação à nossa próxima viagem de barco. As recomendações que forneceram para combater o enjoo parecem ser realmente práticas e eficazes. Mal posso esperar para as pôr em prática e garantir que o meu namorado tem uma experiência confortável e agradável no barco. O vosso artigo deu-nos a esperança de que o enjoo já não será um obstáculo e de que poderemos desfrutar plenamente das vistas deslumbrantes de Tenerife a partir do mar.

Obrigado ao Club Canary por criar um conteúdo tão valioso! Vamos certamente seguir os seus conselhos para garantir que a nossa viagem de barco se torne uma recordação fantástica para ambos.

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Como prevenir as enjôoas