如何预防晕船

什么是晕船?

你是否一看到船开始摇晃或翻滚就感到恶心?甚至当你在游泳或准备潜水时停留在水面上?疲劳占据了上风,你开始怀疑我为什么会陷入这种困境?你感觉很糟糕吗?那么,你就是众多晕船者中的一员。在这里,你将了解到如何预防晕船的所有知识。

当传送到内耳的信息被船的运动所干扰时,就会出现晕船现象。平衡不像在陆地上那样稳定,感觉信息被打乱,从而导致恶心。

晕船的症状有哪些?

- 消化系统问题、恶心、呕吐

- 疲劳

- 冷汗

- 眩晕

- 头痛

谁会晕船?

晕船对每个人都有影响,但特别是幼儿、妇女和老人。虽然它没有任何加重的影响,但你还是应该在孩子呕吐时监督他们,以避免他们脱水。

对抗晕船的7个技巧

1.在旅行前做好心理准备

焦虑和压力会增加晕船的情况。尽量早一点到达,以避免任何压力的风险,这将是登船前非常好的一点。如果有必要,在登船前服用抗呕吐药物。此外,众所周知,疲劳也会对晕船产生巨大影响。所以在起航前不要犹豫,早点睡觉。

2.在穿越过程中做好遮盖工作

特内里费岛的气候确实非常宜人。然而,在海上,由于风的作用,你很快就会感到寒冷,所以我们建议你带些能防风的轻便衣服。寒冷的感觉,除了令人不快之外,也是晕船的一大加速器。

3.专注于地平线

不要看船的动作或其尾流,以免头晕。

4.旅行前和旅行中的吃喝

在出海前保持正确的心态是很重要的。与你可能的想法相反,你应该吃得好(但不要吃得太多),避免吃太甜或太酸的食物。记住要保持充足的水分,避免饮酒,因为酒精会使事情变得更糟。

5.要积极

保持活跃是很重要的。找出尽可能多的事情来分散自己的注意力,不要让自己容易晕船。出海时你更容易晕船,所以要利用你的经验忘记恶心,通过租船或参加可能看到海豚和鲸鱼的奇妙游览,发现新的视野。

6.站在船的中间

这是船移动最少的地方。你也应该避免进入船舱,因为船舱过于封闭,也会导致晕船。

7.考虑使用非处方药

你会发现,有了我们的提示,你会像他们一样享受在壮丽的船上旅行。 豪华游艇Belduca

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《How to prevent seasickness》有1条评论

  1. Club Canary 撰写的关于 "如何预防晕船 "的文章信息量非常大!作为一个热爱旅行的人,我一直想乘船环游美丽的海岸线。但是,我的男朋友经常晕船,这让我们过去无法享受这样的冒险。

    不过,多亏了 Club Canary 和他们的建议,我对即将到来的乘船旅行更有信心了。他们提供的对抗晕船的建议看起来非常实用和有效。我迫不及待地想付诸行动,确保我的男朋友在船上有一个舒适愉快的经历。您的文章让我们看到了希望,晕船不再是阻碍,我们可以从海上尽情欣赏特内里费的壮丽景色。

    感谢 Club Canary 提供如此有价值的内容!我们一定会遵循您的建议,确保我们的游船之旅成为我们两人的美好回忆。

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