Sådan forebygger du søsyge på din næste sejltur til De Kanariske Øer

Hvad er søsyge?

Får du kvalme, så snart båden begynder at gynge? Så er du ikke alene. Denne artikel viser dig effektive måder at forebygge søsyge på, så du får en sjovere sejltur. Uanset om det er første gang, du er på vandet, eller om du er en erfaren sejler, vil disse tips fra Club Canary, din lokale ekspert i ture på De Kanariske Øer, hjælpe dig med at undgå at blive syg på Atlanterhavet.

Hvad gør dig syg på havet?

• Kvalme og trang til at kaste op
• Ekstrem træthed
• Overdreven svedtendens
• Svimmelhed og hovedpine

Hvem kan blive søsyg?

Søsyge kan ramme alle, men er mere udbredt blandt børn, kvinder og ældre. Det er vigtigt at håndtere symptomerne effektivt for at forhindre dehydrering, især hos børn.

Bekæmp søsyge med disse tips

1. Forbered dig mentalt: Stress kan forværre søsyge. Ankom tidligt for at vænne dig til båden. Det kan også hjælpe at tage kvalmestillende medicin før afgang, ligesom det kan hjælpe at sikre, at du er udhvilet.
2. Klæd dig passende på: Klimaet på Tenerife kan snyde - kølige briser på havet kan hurtigt få dig til at fryse og fremskynde symptomerne på søsyge.
3. Fokus på horisonten: At holde øjnene på et fast punkt kan hjælpe med at håndtere svimmelhed.
4. Få styr på din kost: Spis let før og under rejsen. Undgå tung, krydret eller alt for sød mad. Hold dig hydreret, men spring alkoholen over.
5. Hold dig aktiv: At deltage i aktiviteter kan aflede opmærksomheden fra kvalmen.
6. Vælg midten: Midten af båden oplever typisk mindre bevægelse.
7. Overvej medicinering: Håndkøbsmedicin kan være effektiv til at forebygge symptomer på søsyge.

Konklusion: Sådan forebygger du søsyge

Lad ikke søsyge forhindre dig i at nyde de smukke farvande ved De Kanariske Øer. Bevæbnet med disse effektive strategier er du klar til at nyde din tid på havet uden ubehaget ved søsyge. Uanset om du spotter hvaler og delfiner eller bare soler dig, sikrer vores tips en mere gnidningsfri sejladsoplevelse.

Få tips til forebyggelse af søsyge og eksklusiv indsigt i Tenerife

For mere detaljeret vejledning om, hvordan du forebygger søsyge, Se vores kuraterede playliste med de bedste videoer fra De Kanariske Øer. Uanset om du er på vej til Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote eller en anden af de fortryllende øer i vores øhav, så sørg for at tilmelde dig vores eksklusive nyhedsbrev. Skræddersy dit abonnement, så du modtager personlige guides med insidertips om de bedste fester, de bedste spisesteder, must-see attraktioner som Siam Park og meget mere! Og få en særlig rabat på din første udflugt med os. Vælg din destinationsø, tilmeld dig, og begynd at planlægge din drømmeferie med ekstra fordele i dag!