Comment prévenir le mal de mer lors de votre prochaine excursion en bateau dans les îles Canaries

Qu'est-ce que le mal de mer ?

Vous sentez-vous mal à l'aise dès que le bateau commence à tanguer ? Vous n'êtes pas seul. Cet article vous montrera des moyens efficaces de prévenir le mal de mer et de rendre votre voyage en bateau plus agréable. Que ce soit votre première fois sur l'eau ou que vous soyez un marin chevronné, ces conseils de Club Canary, votre expert local en excursions aux îles Canaries, vous aideront à éviter de vous sentir mal sur l'océan Atlantique.

Qu'est-ce qui vous rend malade en mer ?

• Nausées et envie de vomir
• Fatigue extrême
• Transpiration excessive
• Vertiges et maux de tête

Qui peut avoir le mal de mer ?

Le mal de mer peut toucher n'importe qui, mais il est plus fréquent chez les enfants, les femmes et les personnes âgées. Il est essentiel de gérer efficacement les symptômes pour éviter la déshydratation, en particulier chez les enfants.

Combattre le mal de mer avec ces conseils

1. Se préparer mentalement : Le stress peut aggraver le mal de mer. Arrivez tôt pour vous acclimater au bateau. La prise de médicaments anti-nauséeux avant le départ peut également vous aider, tout comme le fait d'être bien reposé.
2. S'habiller de manière appropriée : Le climat de Tenerife peut être trompeur : les brises fraîches en mer peuvent rapidement provoquer une sensation de froid, accélérant les symptômes du mal de mer.
3. Pleins feux sur l'horizon : Garder les yeux sur un point fixe peut aider à gérer les vertiges.
4. Gérez votre alimentation : Mangez léger avant et pendant le voyage. Évitez les aliments lourds, épicés ou trop sucrés. Hydratez-vous, mais ne buvez pas d'alcool.
5. Restez actif : Le fait de s'adonner à des activités peut détourner l'attention des sensations de nausée.
6. Optez pour le milieu : Le centre du bateau subit généralement moins de mouvements.
7. Envisager des médicaments : Les remèdes en vente libre peuvent être efficaces pour prévenir les symptômes du mal de mer.

Conclusion : Comment prévenir le mal de mer

Ne laissez pas le mal de mer vous empêcher de profiter des eaux magnifiques des îles Canaries. Grâce à ces stratégies efficaces, vous pourrez savourer votre séjour en mer sans souffrir du mal de mer. Que vous observiez des baleines et des dauphins ou que vous vous prélassiez simplement au soleil, nos conseils vous garantissent une expérience de navigation en douceur.

Débloquer les conseils de prévention du mal de mer et les informations exclusives sur Tenerife

Pour des conseils plus détaillés sur la manière de prévenir le mal de mer, Voir notre playlist des meilleures vidéos des îles Canaries. Que vous vous rendiez à Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote ou sur l'une des îles enchanteresses de notre archipel, n'oubliez pas de vous inscrire à notre lettre d'information exclusive. Personnalisez votre abonnement pour recevoir des guides personnalisés contenant des conseils d'initiés sur les meilleures fêtes, les meilleurs restaurants, les attractions à ne pas manquer comme Siam Park, et bien plus encore ! De plus, profitez d'une remise spéciale sur votre première excursion avec nous. Sélectionnez votre île de destination, inscrivez-vous et commencez à planifier vos vacances de rêve avec des avantages supplémentaires dès aujourd'hui !