Ce este răul de mare?

Ți se face greață de îndată ce barca începe să se balanseze sau să se încline? Sau chiar și atunci când rămâneți la suprafața apei în timp ce înotați sau vă pregătiți să vă scufundați? Oboseala pune stăpânire pe tine și începi să te întrebi de ce am ajuns în această încurcătură? Vă simțiți groaznic? Ei bine, sunteți unul dintre multele persoane care suferă de rău de mare. Aici vei afla totul despre cum să previi răul de mare.

Răul de mare apare atunci când informațiile transmise către urechea internă sunt perturbate de mișcările vasului. Echilibrul nu este la fel de stabil ca pe uscat și informațiile senzoriale sunt perturbate, ceea ce duce la greață.

Care sunt simptomele răului de mare?

- Probleme digestive, greață, vărsături

- Oboseală

- Transpirații reci

- Amețeli

- Dureri de cap

Cine poate avea rău de mare ?

Răul de mare afectează pe toată lumea, dar mai ales copiii mici, femeile și persoanele în vârstă. Deși nu are efecte agravante, trebuie totuși să vă supravegheați copiii în caz de vărsături, pentru ca aceștia să nu se deshidrateze.

7 sfaturi pentru a combate răul de mare

1. Pregătiți-vă mental înainte de călătorie

Anxietatea și stresul pot accentua răul de mare. Încercați să ajungeți puțin mai devreme pentru a evita orice risc de stres, acesta va fi un punct foarte bun înainte de îmbarcarea pe navă. Luați medicamente împotriva vărsăturilor înainte de îmbarcare, dacă este necesar. În plus, se știe că și oboseala are un impact foarte mare asupra răului de mare. Așadar, nu ezitați să vă culcați devreme înainte de a pleca pe mare.

2. Acoperiți-vă bine în timpul traversării

Este adevărat că insula Tenerife are o climă foarte plăcută. Cu toate acestea, pe mare, vă puteți simți rapid frigul din cauza vântului, așa că vă sfătuim să vă luați haine ușoare care să vă protejeze de vânt. Senzația de frig, pe lângă faptul că este neplăcută, este un mare accelerator al răului de mare.

3. Concentrează-te asupra orizontului

Nu vă uitați la mișcările vasului sau la urma acestuia pentru a evita amețeala.

4. Mâncați și beți înainte și în timpul călătoriei

Este important să fiți în starea de spirit potrivită înainte de a pleca pe mare. Contrar a ceea ce ați putea crede, ar trebui să fi mâncat bine (dar nu prea mult) și să evitați alimentele prea dulci sau acide. Nu uitați să vă hidratați bine și să evitați alcoolul, care poate înrăutăți lucrurile.

5. Fiți activi

Este important să rămâneți activi. Găsiți cât mai multe lucruri care să vă distragă atenția de la faptul că sunteți predispus la rău de mare. Este mai probabil să ai rău de mare atunci când navighezi, așa că profită de experiența ta pentru a uita de greață și descoperă noi orizonturi, închiriind o barcă sau mergând într-o excursie uimitoare în care s-ar putea să vezi delfini și balene.

6. Stați în mijlocul bărcii

Acesta este locul în care barca se mișcă cel mai puțin. De asemenea, ar trebui să evitați să intrați în cabină, care este prea închisă și poate duce, de asemenea, la rău de mare.

7. Luați în considerare medicația fără prescripție medicală

Veți vedea că, cu sfaturile noastre, vă veți bucura de călătoriile cu barca la fel de mult ca și pe magnificul iaht de lux Belduca!

Play Video despre Belduca iaht de lux

Excursii cu barca în Tenerife

Un comentariu la „How to prevent seasickness”

Elisabeth

iulie 22, 2023 la 02:07

Articol incredibil de informativ de Club Canary despre "Cum să prevenim răul de mare"! Ca cineva care iubește să călătorească și care plănuiește o călătorie în Tenerife în curând, mi-am dorit întotdeauna să experimentez o excursie cu barca în jurul coastei frumoase. Cu toate acestea, prietenul meu are tendința de a avea rău de mare, ceea ce ne-a împiedicat să ne bucurăm de astfel de aventuri în trecut.

Dar, mulțumită lui Club Canary și sfaturilor lor, mă simt mult mai încrezător în ceea ce privește viitoarea noastră călătorie cu barca. Recomandările pe care le-au oferit pentru a combate răul de mare par foarte practice și eficiente. Abia aștept să le pun în aplicare și să mă asigur că prietenul meu are o experiență confortabilă și plăcută pe vas. Articolul dvs. ne-a dat speranța că răul de mare nu va mai fi un impediment și că vom putea îmbrățișa pe deplin priveliștile uluitoare ale insulei Tenerife de pe mare.

Mulțumim lui Club Canary pentru crearea unui astfel de conținut valoros! Vom urma cu siguranță sfaturile dvs. pentru a ne asigura că excursia noastră cu barca va deveni o amintire fantastică pentru amândoi.

Comentariile sunt închise.

Cum să preveniți răul de mare