Kako preprečiti morsko bolezen

1. Pred potovanjem se psihično pripravite

Anksioznost in stres lahko povečata morsko bolezen. Poskusite priti nekoliko prej, da se izognete nevarnosti stresa, kar bo zelo dobro pred vkrcanjem na ladjo. Če je potrebno, pred vkrcanjem vzemite zdravila proti bruhanju. Poleg tega je znano, da ima na morsko bolezen velik vpliv tudi utrujenost. Zato ne oklevajte in se pred odhodom na plovbo odpravite v posteljo zgodaj.

2. Med prečkanjem se dobro pokrijte

Res je, da ima otok Tenerife zelo prijetno podnebje. Vendar pa vas lahko na morju veter hitro ohladi, zato vam svetujemo, da s seboj vzamete lahka oblačila, ki vas ščitijo pred vetrom. Občutek mraza je poleg tega, da je neprijeten, tudi velik pospeševalec morske bolezni.

3. Osredotočite se na obzorje

Ne glejte gibanja čolna ali njegovega vala, da ne bi dobili vrtoglavice.

4. Jejte in pijte pred in med potovanjem

Preden se odpravite na morje, morate biti dobro razpoloženi. V nasprotju s tem, kar si morda mislite, morate dobro jesti (vendar ne preveč) in se izogibati preveč sladki ali kisli hrani. Ne pozabite biti dobro hidrirani in se izogibajte alkoholu, ki lahko stanje še poslabša.

5. Bodite aktivni

Pomembno je ostati aktiven. Poiščite čim več stvari, s katerimi boste odvrnili pozornost od dejstva, da ste nagnjeni k morski bolezni. Morska bolezen je bolj verjetna med jadranjem, zato izkoristite svojo izkušnjo, da pozabite na slabost in odkrijete nova obzorja, tako da najamete ladjo ali se odpravite na izjemen izlet, na katerem boste morda videli delfine in kite.

6. Postavite se na sredino čolna

Na tem mestu se ladja najmanj premika. Prav tako se izogibajte vstopu v kabino, ki je preveč zaprta in lahko povzroči morsko bolezen.

7. Razmislite o zdravilih brez recepta

Prepričali se boste, da boste z našimi nasveti uživali v izletih z ladjo tako kot na čudovitem luksuzna jahta Belduca!