Hogyan lehet megelőzni a tengeribetegséget

1. Készüljön fel mentálisan az utazás előtt

A szorongás és a stressz fokozhatja a tengeribetegséget. Próbáljon meg egy kicsit korábban érkezni, hogy elkerülje a stressz kockázatát, ez egy nagyon jó pont lesz a hajóra való felszállás előtt. Szükség esetén a beszállás előtt vegyen be hányás elleni gyógyszert. Ezenkívül a fáradtság is nagyban befolyásolja a tengeribetegséget. Ezért ne habozzon korán lefeküdni, mielőtt kihajózik.

2. Az átkelés során jól takarózzon le

Tény, hogy Tenerife szigetén nagyon kellemes az éghajlat. A tengeren azonban a szél miatt gyorsan fázhat, ezért azt tanácsoljuk, hogy vigyen magával könnyű, a széltől védő ruhát. A hidegérzet, amellett, hogy kellemetlen, nagyban felgyorsítja a tengeribetegséget.

3. Fókuszáljon a horizontra

Ne nézze a hajó mozgását vagy hullámzását, nehogy megszédüljön.

4. Egyél és igyál az utazás előtt és alatt

Fontos, hogy megfelelő lelkiállapotban legyen, mielőtt tengerre száll. Ellentétben azzal, amit gondolnánk, jól (de nem túl bőségesen) kell étkeznünk, és kerülnünk kell a túl édes vagy savas ételeket. Ne feledje, hogy jól hidratált maradjon, és kerülje az alkoholt, amely ronthat a helyzeten.

5. Legyen aktív

Fontos, hogy aktívak maradjunk. Találjon minél több olyan dolgot, ami eltereli a figyelmét arról, hogy hajlamos a tengeribetegségre. Hajózás közben nagyobb valószínűséggel leszel tengeribeteg, ezért használd ki az élményt, hogy elfelejtsd a hányingert, és fedezz fel új távlatokat azzal, hogy hajót bérelsz, vagy elmész egy csodálatos kirándulásra, ahol delfineket és bálnákat láthatsz.

6. Álljon a hajó közepére

Ez az a hely, ahol a hajó a legkevésbé mozog. Kerülje a kabinba való belépést is, amely túlságosan zárt, és szintén tengeribetegséghez vezethet.

7. Fontolja meg a vény nélkül kapható gyógyszereket

Meglátja, hogy a tippjeinkkel élvezni fogja a hajókirándulásokat, mint ahogyan a csodálatos luxusjacht Belduca!