Kā novērst jūras slimību

1. Pirms ceļojuma sagatavojieties garīgi

Trauksme un stress var pastiprināt jūras slimību. Lai izvairītos no stresa riska, mēģiniet ierasties nedaudz agrāk, tas būs ļoti labs brīdis pirms iekāpšanas kuģī. Ja nepieciešams, pirms iekāpšanas uz kuģa lietojiet zāles pret vemšanu. Turklāt ir zināms, ka nogurumam arī ir liela ietekme uz jūras slimību. Tāpēc nevilcinieties doties gulēt agri pirms došanās ceļā.

2. Pārgājiena laikā labi apsegsieties

Tiesa, Tenerifes salā ir ļoti patīkams klimats. Tomēr jūrā vēja dēļ jūs ātri vien varat sajust aukstumu, tāpēc iesakām ņemt līdzi vieglas drēbes, kas pasargās jūs no vēja. Aukstuma sajūta ir ne tikai nepatīkama, bet arī ļoti paātrina jūras slimības rašanos.

3. Koncentrējieties uz horizontu

Neskatieties uz laivas kustībām vai tās viļņošanos, lai izvairītos no reibuma.

4. Ēst un dzert pirms un ceļojuma laikā

Pirms došanās jūrā ir svarīgi būt pareizi noskaņotam. Pretēji tam, ko jūs domājat, jums vajadzētu būt labi paēdušam (bet ne pārāk bagātīgi) un izvairīties no pārāk saldiem vai skābiem ēdieniem. Neaizmirstiet par labu hidratāciju un izvairieties no alkohola, kas var pasliktināt situāciju.

5. Esi aktīvs

Ir svarīgi būt aktīvam. Atrodiet pēc iespējas vairāk lietu, lai novērstu savu uzmanību no tā, ka jums ir nosliece uz jūras slimību. Lielāka iespēja saslimt ar jūras slimību ir tad, kad esat kuģošanas laikā, tāpēc izmantojiet savu pieredzi, lai aizmirstos par sliktu dūšu un atklātu jaunus apvāršņus, nomājot laivu vai dodoties kādā pārsteidzošā ekskursijā, kur, iespējams, redzēsiet delfīnus un vaļus.

6. Stāvēt laivas vidū

Šī ir vieta, kur laiva kustas vismazāk. Tāpat jums vajadzētu izvairīties no ieiešanas kajītē, kas ir pārāk slēgta un arī var izraisīt jūras slimību.

7. Apsveriet bezrecepšu medikamentu lietošanu

Jūs redzēsiet, ka, izmantojot mūsu padomus, jūs izbaudīsiet savus izbraucienus ar laivu tikpat labi, kā viņi to dara uz lieliskajiem luksusa jahta Belduca!