Enkla Tips för att Besegra Sjösjuka på Din Nästa Båtresa

Vad är sjösjuka?

Börjar du må illa så fort båten gungar eller när du bara flyter på vattnet? Om ja, då kan du ha drabbats av sjösjuka. Du är inte ensam, och det finns goda nyheter: den här artikeln visar dig hur du kan förebygga sjösjuka. Den är till för alla som hatar att må illa på båtresor.

Sjösjuka beror på att båtens rörelser påverkar innerörat, som hjälper dig att hålla balansen. På vattnet är balansen inte lika bra som på land, vilket gör att du känner dig illamående. Vi är ett lokalt reseföretag på Kanarieöarna och vi säljer massor av båtturer varje dag. Vi skrev den här artikeln med våra bästa råd för att hjälpa våra kunder att få en fantastisk tid på Atlanten. Med våra tips hoppas vi att du kommer att må bättre och njuta mer av din resa.

Vad gör dig sjuk till sjöss?

  • Känsla av att du vill kräkas
  • Känner mig mycket trött
  • Svettas mycket utan att vara varm
  • Känsla av yrsel
  • Har huvudvärk

Vem kan känna sig sjösjuk?

Alla kan känna sig sjösjuka, men det är vanligare hos barn, kvinnor och äldre personer. Även om det inte är allvarligt, se till att barnen inte blir för uttorkade om de kräks.

Undvik sjösjuka med dessa 7 tips

  1. Gör dig redo i huvudet: Att känna sig rädd eller stressad kan förvärra sjösjukan. Försök att komma till båten tidigt så att du inte behöver stressa. Det kan hjälpa att ta medicin som hindrar dig från att kräkas innan du går ombord på båten. Att vara riktigt trött gör också sjösjukan värre, så sov mycket före resan.
  2. Klä dig rätt: Teneriffa må vara varmt, men på havet kan det bli kyligt. Bär kläder som stänger ute vinden. Att känna sig kall kan göra att sjösjukan slår till snabbare.
  3. Titta på horisonten: Titta inte på vattnet eller på baksidan av båten. Det kan göra dig yr.
  4. Ät och drick rätt: Ät en god måltid innan du åker, men ät inte för mycket. Undvik mat som är väldigt söt eller sur. Drick mycket vatten och skippa alkoholen.
  5. Håll dig sysselsatt: Att göra saker kan få dig att tänka på annat än att känna dig sjuk. När du är upptagen är det mindre troligt att du känner dig sjösjuk. Njut av din resa genom att leta efter delfiner och valar eller bara njuta av havet.
  6. Håll dig i mitten: Båten gungar mindre i mitten. Försök att inte vistas i små, slutna utrymmen som hytten.
  7. Tänk på medicin: Vissa läkemedel kan hindra dig från att känna dig sjuk. Du kan köpa dem utan recept.

Slutsats

Låt inte sjösjukan hindra dig från att njuta av havet. Med dessa tips hoppas vi att du får en fantastisk tid på din nästa båtresa. Om du funderar på att utforska Kanarieöarna erbjuder Club Canary förstklassiga båtturer. Du kan se valar och delfiner på Teneriffa, Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote och till och med La Gomera. Kolla in våra resor och gör dig redo för ett äventyr på havet!

Teneriffa: Valskådning

Gran Canaria: Båtutflykter

Fuerteventura: Utforska havet

Lanzarote: Båtäventyr

La Gomera: Valskådning

Tack för att du läste, och vi hoppas att vi ses snart på någon av våra båtresor!