Ako predchádzať morskej chorobe

1. Pripravte sa psychicky pred cestou

Úzkosť a stres môžu zvýšiť morskú chorobu. Snažte sa prísť o niečo skôr, aby ste sa vyhli akémukoľvek riziku stresu, to bude veľmi dobrý bod pred nástupom na loď. V prípade potreby si pred nástupom na loď vezmite lieky proti zvracaniu. Okrem toho je známe, že veľký vplyv na morskú chorobu má aj únava. Preto neváhajte a pred vyplávaním si choďte skôr ľahnúť.

2. Počas prechodu sa dobre zakryte

Je pravda, že ostrov Tenerife má veľmi príjemné podnebie. Na mori vám však môže byť rýchlo zima kvôli vetru, preto vám odporúčame vziať si ľahké oblečenie, ktoré vás ochráni pred vetrom. Pocit chladu je okrem toho, že je nepríjemný, aj veľkým urýchľovačom vzniku morskej choroby.

3. Zamerajte sa na horizont

Nepozerajte sa na pohyb lode ani na jej vlny, aby ste nedostali závrat.

4. Jedlo a pitie pred a počas cesty

Pred vyplávaním na more je dôležité byť správne naladený. Na rozdiel od toho, čo si možno myslíte, by ste sa mali dobre najesť (ale nie príliš výdatne) a vyhýbať sa príliš sladkým alebo kyslým jedlám. Nezabúdajte na dobrú hydratáciu a vyhýbajte sa alkoholu, ktorý môže situáciu ešte zhoršiť.

5. Buďte aktívni

Je dôležité zostať aktívny. Nájdite si čo najviac vecí, ktoré vás rozptýlia od skutočnosti, že máte sklon k morskej chorobe. Pri plavbe je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete morskú chorobu, preto využite svoj zážitok na to, aby ste zabudli na nevoľnosť a objavili nové obzory tým, že si prenajmete loď alebo pôjdete na úžasný výlet, kde možno uvidíte delfíny a veľryby.

6. Postavte sa do stredu lode

Na tomto mieste sa loď pohybuje najmenej. Mali by ste sa vyhnúť aj vstupu do kabíny, ktorá je príliš uzavretá a môže tiež viesť k morskej chorobe.

7. Zvážte voľnopredajné lieky

Uvidíte, že vďaka našim tipom si výlety loďou užijete rovnako ako na nádhernej luxusná jachta Belduca!